Disse sunt peanøttsmør ris sprø behandler (klikk for større bilde) er en fin avveksling fra den vanlige ris sprø godbiter.
I stedet for å marshmallows, er disse ris sprø behandler holdt sammen med peanut smør og brun ris sirup.
Brun ris sirup har en lavere glykemisk indeks enn marshmallows, så det vil holde barna blodsukkeret stiger raskt.
Du kan finne brun ris sirup i en naturlig mat butikken, som Trader Joes eller Whole Foods.
Ikke Miss: Rice Crispy Behandler Recipes of All Kinds
Prep Tid: 10 minutter
Cook Tid: 3 minutter
Total tid: 13 minutter
Yield: 24 ris sprø godbiter
Ingredienser:
- 4 kopper sprø ris korn
- 1 / 2 kopp sjokoladebiter
- 1 kopp kremet peanut smør
- 1 kopp brun ris sirup
Forberedelse:
Nutrition Per Serving (basert på 24 porsjoner): 141 kalorier, 7 g fett, 1,3 g fiber, 18 g karbohydrater, 3 g protein
Ikke Miss: Basic Rice Crispy Treats oppskrift