Ønsker du å få ungene til å spise mer frukt og grønnsaker? Med denne gratis ecourse, vil du få en ny smoothie oppskrift levert til din e-boksen hver dag de neste 12 dagene. For hvis du foretrekker det, bare å følge kurset skissere nedenfor, og oppdager en flokk av nye frukt og grønnsaker smoothie oppskrifter akkurat nå.
Her er hva du finner i denne ecourse:
Dag 1: Smoothies vs Juice - Hvilke er sunnere?
Det har vært mye hype om de helsemessige fordelene ved å drikke fersk juice (noen ganger kalt "juicing" - må ikke forveksles med å ta steroider) og smoothies. Du vil oppdage:- Hva er forskjellen mellom fersk juice og flaske juice?
- Hva er de helsemessige fordelene av hver?
- Hva er hele juice?
- Hva er egentlig en smoothie?
- Som er bedre for deg - juice eller smoothies?
Dag 2: Trenger du en Special Smoothie Blender?
Finn ut sannheten bak den mye hyped Blendtec og Vitamix blenders. Er de verdt pengene? Hvilken er best?Dag 3: Grunnleggende Smoothie Oppskrift
Det er en grunnleggende formelen for å lage smoothies som er garantert å få en frostig, kremet smoothie hver gang. Lær formelen, pluss hva du kan gjøre for å bytte ut ut ulike komponenter i formelen for å slå ting opp litt.Du vil også få noen gode ideer for smoothie add-ins, som peanut smør, sitron curd, hvetekim og mer.