Ingredienser:
- 2 kopper salt soya nøtter
- 1 / 4 kopp unsweetened kakaopulver
- 3 / 4 kopp melis
- 1-4 ss. rapsolje
Forberedelse:
Gjør ca 1-1/2 kopper.
Per porsjon (2 ss): 175 kalorier, 8 g fett (1 g mettet fett), 0 mg kolesterol, 18 mg karbohydrater, 3 g fiber, 12 g protein, 0% vitamin A, 2% vitamin C, 4% kalsium, 10% jern
