Kresne Eaters - Kan ferien hjelpe barna spise bedre?

Got kresen eaters hjemme? Prøv å ta en ferie.

Det er sant. Familie ferier er en flott tid for å hjelpe kresen eaters utvide sine ganer.

Her er hvorfor denne taktikken fungerer som en sjarm:

Ideer for Kresne Eaters på ferie

Her er noen tips for å bruke ferien til å utvide din kresen eaters 'ganer:

• Ikke tving deg picky eaters Ã¥ prøve nye matvarer hvis de ikke vil.

Dersom måltidet er så dyrt, vil du føle deg urolig hvis de avfall det ikke bestiller det. La dem prøve noe nytt fra tallerkenen din i stedet.

• Hold barnas spisevaner i tankene, men ikke la dem diktere dine mÃ¥ltider.

Det er fornuftig å velge restauranter hvor barna kan finne noe kjent på menyen. Men det betyr ikke at du har å velge restauranter som bare serverer mac og ost eller kylling nuggets.

Første gang jeg tok mine barn til et indisk sted, valgte jeg et sted som hadde naan med ost på den. Det er i utgangspunktet grillet ost, og jeg visste at mine barn kunne fylle opp på at hvis de ikke likte noe annet.

• Velg riktig tidspunkt Ã¥ introdusere dem til noe nytt.

Hvis du har vært på reise i 12 timer, og alle er sultne og grinete, det er ikke den beste tiden å ta barna til en sushi bar for første gang.

Vent til du slappe av litt. Gå når alles følelse uthvilt, frisk og avslappet. Og hvis det er sushi, velg et sted som serverer tempura også.

• Nyt maten din.

Barn som ser sine foreldre nyter maten utvikle gode matvaner selv.

Dette gjelder hvorvidt de noen gang smake den maten du spiser. De absorberer dine følelser, holdninger og adferd rundt mat, enten du innser det eller ikke. Og når de er klar, vil selv virkelig kresen eaters prøve nye matvarer.