1. Stekt grønne bønner
Dette er en av de enkle side retter som krever svært lite prep tid, men smaker fantastisk. Hvis du vil at barna skal spise grønne bønner som pommes frites, prøv denne enkle siderett oppskrift.
2. brokkoli med ostesaus
Den brokkoli for denne oppskriften er dampet i mikrobølgeovnen, så det er en ganske rask siderett. For å gjøre denne siderett enda enklere, kan du bruke pre-vasket, pre-hakkede brokkolien, som du finner i de produserer delen av supermarked din.
3. Crockpot Rice
Vil idiotsikker ris uten å måtte se på klokka? Dette Crockpot ris siderett er svaret. Bruk jasmin eller basmati ris for raskest resultater (det tar 1-1/2 til 2 timer) eller konvertert ris, hvis du vil gi den 4 timer eller så.
Fire. Brokkoli potetmos
Den er en av de side retter som ups smaken ante ved å kombinere to side retter i ett: brokkoli og potetmos. Med bare fire ingredienser (pluss salt og pepper), er dette siderett et blunk å tilberede - og en fin måte å få barna interessert i grønnsaker.
5. Crispy Kale
Kale er lastet med vitaminer, mineraler og fiber, gjør det til en super sunt siderett for barna. Og dette preparatet for grønnkål er ikke bare enkelt, det er utrolig velsmakende også. Roasting Mellows Kale og gjør det crunchy.
Seks. Brokkoli Salad Oppskrift
Dette er en av de side retter jeg gjør ofte for potlucks, og folk alltid vil ha oppskriften. Kombinasjonen av crunchy, er kremete, søt og salt fantastisk. For å spare tid, bruke pre-cut brokkolibuketter og ferdiglaget bacon for denne enkle siderett.
7. grillede grønnsaker
Dette er en av de side retter som du kan variere dusinvis av forskjellige måter med forskjellige grønnsaker og salat dressinger. Jeg har brukt squash og sopp her, men du kan også bruke løk, rød paprika, asparges, aubergine og mer. Hvis du har problemer med grønnsakene faller gjennom grillen ristene, bare grill dem hele, deretter kuttet etter grilling.
8. most Blomkål Twice bakte poteter
Dette hjertelig siderett har masse smaker barna kjærlighet: poteter, smør og ost. Men den har også bra-for-deg blomkål og det smaker godt. Spar tid på å forberede dette siderett ved å kjøpe pre-hakket blomkål buketter.
9. Corn Pudding
Dette er en av de dump-og-rør side retter som er enkel nok for en fem-åring å lage. Virkelig! Det eneste en kindergartener kunne ikke gjøre for å forberede denne siderett settes den i ovnen.








